ผิวขาว...ทำได้ง่ายๆ
ใครๆก็อยากให้ผิวตัวเองดูขาว ใส ไร้ริ้วรอย และอยากได้ยินคำชมจากคนรอบตัวชมว่า ทำอย่างไรผิวถึงได้ขาวอย่างนี้ แต่บางครั้งเราก็ไม่มีเวลามาดูแลตัวเอง หรือดูแลผิดวิธี ซึ่งก็อาจจะทำให้สาวๆรู็สึกว่า ทำไม! ไม่เห็นจะขาวขึ้นเลย ขาวแป๊บเดียวก็กลับมาคล้ำอีกแล้ว วันนี้เรามีวิธีการดูแลผิวขาว บอกลาผิวหมองคล้ำ ไม่ให้กลับมาคล้ำอีกกันนะค่ะ สาวๆ ไปดูกันเลยว่ามีวิธีไหนบ้างที่สาวๆจะนำไปใช้ได้ค่ะ
วิธีการดูแลผิว
- ครีมบำรุงเพื่อผิวขาว ใช้ครีมบำรุงที่มีไวท์เทนนิ่งเพื่อผิวขาวในตอนเย็น และทาซ้ำก่อนนอนเพื่อเสริมประสิทธิภาพของครีมบำรุงให้บำรุงอย่างต่อเนื่อง ส่วนตอนกลางวันให้ทาไวท์เทนนิ่งเพียงบาง ๆ แล้วตามด้วยครีมกันแดด หรือจะใช้ไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนผสมของสารป้องกันแสงแดดก็ได้ แต่หากสาว ๆ คนไหน อยู่ติดบ้าน ไม่ได้ออกไปเผชิญแสงแดดเลย ใช้ไวท์เทนนิ่งตัวเดียว ทาวันละ 2-3 ครั้ง ควรทาหลังอาบน้ำเสร็จนะค่ะ เพราะผิวเราจะได้ไม่สูยเสีความชุ่มชื้นไปค่ะ
- ครีมกันแดด เป็น สิ่งที่สาว ๆ ต้องมีติดกระเป๋าอยู่ตลอดเวลา ในกรณีที่คุณต้องเผชิญกับแสงแดดจัดโดยไม่ได้วางแผนมาก่อนจะได้หยิบขึ้นมาใช้ ได้ทันการทันเวลา และอย่าลืมว่า ครีมกันแดดจำเป็นอย่างยิ่ง ถ้าหากคุณเพิ่งขัดผิวหรือใช้ AHA กับผิวมา เพราะผิวคุณจะไวต่อแดดมาก จึงควรทาครีมกันแดด 20 นาทีก่อนออกแดดทุกครั้ง และทาซ้ำอีกทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง ยิ่งตอนนี้อากาศเมืองไทยร้อนขึ้นทุกวัน ดังนั้นเราจึงควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 50 ขึ้นไป
- การขัดผิว เป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิว โดยการใช้สครับที่มีขายตามท้องตลาด หรือจะเป็นสครับจากธรรมชาติที่หาได้ทั่วไป ได้แก่ มะละกอ นมสด มะขามเปียก น้ำผึ้ง โยเกิร์ต มะนาว โดยนำอย่างใดอย่างหนึ่งมาผสมกับเกลือทะเลเพื่อให้มีเม็ดสำหรับขัดผิว หรือจะใช้ใยบวบในการช่วยขัดผิวก็ได้ การขัดผิวนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไป แล้วเผยผิวใหม่ที่แน่นอนว่าต้องสว่างใสกว่าเดิม และควรทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อการดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง
- การพอกหน้า นอกจากการขัดผิวแล้ว สาว ๆ ที่อยากมีผิวขาวสุขภาพดีควรพอกหน้า รวมถึงผิวกายให้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยสูตรผิวขาวที่สามารถทำเองได้จากวัตถุดิบในบ้านนั้นก็มีมากมาย ที่สำคัญยังเห็นผลชัดอีกด้วยหากทำอย่างต่อเนื่อง และสูตรวิธีทําให้ผิวขาว นั้นมีอยู่มากมายหลายสูตร เพื่อนลองทำดูนะค่ะ
- 5.) วิตามินซีบำรุงผิว วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยให้ผิวพรรณสดใส ดังนั้นจึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับอยู่เสมอ ไม่ว่าจะจากการทานผักผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว หรือหากได้รับในแต่ละวันไม่เพียงพอ ก็อาจจะทานอาหารเสริมแบบเม็ดที่ขายทั่วไป
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น